صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 21 خرداد 1403 - Mon, 10th Jun 2024
آموزش همگانی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 12:51
این میوه تابستانی هم ضد پیری است هم از سرطان و بیماری قلبی پیشگیری می کند خواص توت فرنگی در سلامت/ ضد سرطان و بیماری های قلبی این نوشیدنی باعث حمله قلبی می شود141 - مشاجره خانوادگی و پسری که مادرش را کشت!
فرتاک نیوز- حوادث- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 09:16 71222389
فرتاک نیوز- حوادث- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 09:16 71222389
فرمانده انتظامی استان از قتل یک زن 60 ساله توسط پسرش در حوالی شهرستان گرمسار و دستگیری قاتل خبر داد. - به گزارش آغاز شد. این مقام ارشد انتظامی تصریح کرد: نتایج اقدامات تخصصی پلیس و بررسی ...
خانوادگی - فرمانده انتظامی استان - اختلافات خانوادگی - فرمانده انتظامی - انتظامی - شهرستان گرمسار - مشاجره
142 - قتل زن میانسال توسط پسرش در مسیر سفر
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 21:26 71218827
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 21:26 71218827
یک زن 60 ساله مسافر از استان های همجوار طی یک مشاجره خانوادگی در حین گذر از این استان و حوالی شهرستان گرمسار توسط پسرش به قتل رسید و قاتل در کوتاه ترین زمان دستگیر شد. - نازنین گرامی به ...
کنترل خشم - خانوادگی - دستگاه های فرهنگی - شهرستان گرمسار - دستگیر - کانال تلگرام - آموزش همگانی
143 - تغذیه در پیشگیری از سرطان چه نقشی دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 17:36 71216719
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 17:36 71216719
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد. - ، دکتر مینا کاویانی مسئول ...
پیشگیری از سرطان - سرطان - پیشگیری - تغذیه - آموزش همگانی - عوامل موثر - عوامل
144 - شهروندان ایلامی مراقب یخ زدگی لوله ها و کنتورهای آب باشند
ایرنا- اجتماعی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:10 71208108
ایرنا- اجتماعی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:10 71208108
مدیر دفتر روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب استان ایلام نسبت به یخ زدگی لوله ها و کنتورهای آب هشدار داد و گفت: با توجه به ورود سامانه های هوای سرد به استان، -
شرکت آب و فاضلاب - یخ زدگی - آموزش همگانی - روابط عمومی - استان ایلام - ایلام - آب و فاضلاب
145 - سردار عزیزی: قرارگاه مقابله با سرقت تشکیل شده است
فارس- حوادث- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 21:25 71203644
فارس- حوادث- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 21:25 71203644
فرمانده انتظامی غرب استان تهران گفت: قرارگاه مقابله با سرقت با هدف رصد و پایش وضعیت سرقت و پیشگیری از وقوع این نوع جرم تشکیل شده است. - به گزارش خبرگزاری فارس از تهران، سردار کیومرث ...
فرمانده انتظامی - غرب استان تهران - پیشگیری - سرقت - استان تهران - استفاده از ظرفیت های مردمی - قرارگاه
146 - قرارگاه مقابله با سرقت باعث افزایش امنیت در جامعه است
آفتاب نو- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:58 71198699
آفتاب نو- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:58 71198699
به گزارش آفتاب نو، سردار کیومرث عزیزی اظهار داشت: قرارگاه مقابله با سرقت با هدف رصد و پایش وضعیت سرقت و پیشگیری از وقوع این نوع. - به گزارش آفتاب نو، سردار کیومرث عزیزی اظهار داشت: قرارگاه ...
پیشگیری - سردار کیومرث عزیزی - سرقت - استفاده از ظرفیت های مردمی - کیومرث عزیزی - قرارگاه - مقابله
147 - قرارگاه مقابله با سرقت باعث افزایش امنیت در جامعه است
زیرنویس نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:57 71198694
زیرنویس نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:57 71198694
به گزارش زیرنویس، سردار کیومرث عزیزی اظهار داشت: قرارگاه مقابله با سرقت با هدف رصد و پایش وضعیت سرقت و پیشگیری از وقوع این نوع جرم تشکیل شده است و مشارکت مردم درتأمین امنیت و پیشگیری ...
پیشگیری - سرقت - سردار کیومرث عزیزی - استفاده از ظرفیت های مردمی - کیومرث عزیزی - قرارگاه - مشارکت مردم
148 - نقش ورزش و تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:57 71191840
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:57 71191840
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد. - مینا کاویانی؛ مسئول آموزش ...
سرطان - پیشگیری - تغذیه - بروز سرطان - آموزش همگانی - عوامل - مبارزه با سرطان
149 - نشانه های یبوست را بشناسید
مخاطب 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 13:28 71144700
مخاطب 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 13:28 71144700
مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: انواع نان و غلات نان های سبوس دار و نوشیدن حداقل شش لیوان آب در روز از راه های درمان یبوست است. - مخاطب24:دکتر مریم ...
مدفوع - آموزش همگانی - یبوست - روده - دانشگاه علوم پزشکی - دانش - نان های سبوس دار
150 - نشانه های یبوست را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 13:05 71144197
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 13:05 71144197
مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: انواع نان و غلات نان های سبوس دار و نوشیدن حداقل شش لیوان آب در روز از راه های درمان یبوست است. - آفتاب نیوز : دکتر ...
مدفوع - آموزش همگانی - یبوست - روده - دانشگاه علوم پزشکی - دانش - نان های سبوس دار
151 - محکومیت مزاحم تلفنی اورژانس 115 در مشهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:57 71128330
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:57 71128330
رییس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: فردی که طی سال گذشته بیش از 100 بار با تماس تلفنی مزاحم مرکز اورژانس 115 مشهد شده بود علاوه بر مجازات کیفری، - رییس ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - اورژانس پیش بیمارستانی - دانشگاه علوم پزشکی - اورژانس - علوم پزشکی مشهد - تلفن - مدیریت حوادث
152 - خوردن چند لیوان شیر در روز مفید است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:40 71108482
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:40 71108482
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - به گزارش گروه اجتماعی به گفته وی شیر، ماست، دوغ، پنیر و کشک ...
تامین - دکتر کاویانی - ویتامین - ویتامین ها - کودکان و نوجوانان - گروه - غذایی
153 - در روز چند لیوان شیر باید بخوریم؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:35 71102648
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:35 71102648
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - آفتاب نیوز : دکتر مینا کاویانی شیر و فرآورده های کم چرب آن ...
غذایی - کودکان و نوجوانان - گروه - تامین - پروتیین - خانم های باردار - کاویانی
154 - آمار حیرت انگیز از مصرف شیر و لبینات در ایران
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 14:55 71101916
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 14:55 71101916
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، مینا کاویانی، شیر ...
غذایی - کودکان و نوجوانان - مصرف - در ایران - پروتیین - خانم های باردار - فرآورده
155 - ایرانی ها چقدر لبنیات مصرف می کنند؟
موج- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 08:40 71095088
موج- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 08:40 71095088
به گفته مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - به گزارش را برای همه افراد به ویژه کودکان و نوجوانان ...
ویتامین - شیر و لبنیات - ویتامین ها - لبنیات - کودکان و نوجوانان - سیستم ایمنی بدن - خانم های باردار
156 - ایرانی ها یک سوم میانگین جهانی شیر مصرف می کنند
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 08:35 71095042
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 08:35 71095042
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، مینا کاویانی، شیر و فرآورده ...
غذایی - کودکان و نوجوانان - مصرف - میانگین - پروتیین - خانم های باردار - فرآورده
157 - ایرانی ها یک سوم میانگین جهانی شیر و لبنیات مصرف می کنند
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 08:12 71094787
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 08:12 71094787
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - مینا کاویانی، شیر و فرآورده های کم چرب آن را یکی از گروه های ...
غذایی - شیر و لبنیات - لبنیات - کودکان و نوجوانان - گروه - مصرف - میانگین
158 - در روز چند لیوان شیر باید بخوریم؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 18:58 71090818
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 18:58 71090818
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - به گفته وی شیر، ماست، دوغ، پنیر و کشک در این گروه غذایی قرار ...
تامین - ویتامین - دکتر کاویانی - شیر و لبنیات - ویتامین ها - لبنیات - کودکان و نوجوانان
159 - ایرانی ها و مصرف کم شیر در وعده غذایی
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 16:50 71089430
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 16:50 71089430
به گفته مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - شیر به عنوان یکی از اجزای حیاتی تغذیه بشر شناخته شده است. شیر، ترکیبی ...
ویتامین ها - ویتامین - تامین - تغذیه - سرانه مصرف شیر - موارد استفاده - کودکان
160 - ایرانی ها یک سوم میانگین جهانی شیر می خورند
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 15:07 71087675
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 15:07 71087675
مسؤول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است. - مسؤول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات ...
سرانه مصرف شیر - تغذیه - آموزش همگانی - شیر و لبنیات - میانگین - مواد معدنی - ویتامین ها
اخبار داغ:
دریافت کارت کامبو پنج میلیونی و کد مورس همستر کمبات امروز دوشنبه 21 خرداد
آغاز پیش فروش محصولات سایپا به مناسبت عید قربان | برای ثبت نام به این سایت مراجعه کنید
مبلغ افزایش دریافتی حقوق بازنشستگان کشوری، بازنشستگان لشکری و بازنشستگان تامین اجتماعی بالاخره مشخص شد
کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403 مشخص شد!
خبر فوری از همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ اظهارات مهم قاضی زاده هاشمی!
خبر مهم از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و لشگری و کشوری توسط مخبر
فوری/افزایش 1 میلیون و 600 هزار تومانی میانگین سهم بازنشستگان از همسان سازی حقوق |رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
مستمری بهزیستی خرداد 1403 کی واریز میشود
بیوگرافی مسعود پزشکیان و ماجرای فوت همسر او
متقاضیان خرید خودرو بخوانند/ پیش فروش ویژه سایپا به مناسبت عید قربان + زمان ثبت نام
نقل و انتقالات سرخابی ها| تک سنگین اول صبحی ارتش سرخ به استقلال / سرقت بزرگ پرسپولیس از استقلال/ مسیر شاه ماهی معروف تغییر کرد/ نکونام سکته ناقص کرد
پیام جهانگیری به مردم بعد از رد صلاحیت در انتخابات
عکس/ پیری ناگهانی جومونگ ایرانی ها را ناراحت کرد!
عکس های جدید درز کرده کاخ گلستان چه ارزشی دارد؟
جمع بندی نظر کارشناسان و آمار کامل اشتباهات داوری در لیگ برتر: با محاسبه سود و ضررها پرسپولیس باید قهرمان می شد یا استقلال!؟ (نمودار)
خبر باورنکردنی از پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی در این تاریخ| بازنشستگان در شوک شادی فرو رفتند
اجرای سراسری 2 نوع واکسن در ایران تا پایان مرداد
تصمیم گیری سخت ستاره جوان ؛ استقلال یا پرسپولیس؟
افشاگری اسطوره پرسپولیس از اشتباه ترسناک آقای سرمربی
سموم طبیعی موجود در غذا ها که می خوریم ولی نمی فهمیم
مهلت انتخاب رشته کارشناسی ارشد فقط تا پایان امروز
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کمیته امداد
مسعود پزشکیان
متناسب سازی
مستمری مددجویان
اشتباهات داوری
برتر
راه کار
آشتی عربستان با قطر
جرم در فضای مجازی
فرقه دراویش
برزوی
توت ها
لهاش
خداحافظی بوفون
هفته آخر لیگ یک
اشراقی
جوستان
حامد بامروت نژاد
آثار تاریخی قزوین
هسته مرکزی
نوشیدنی سرد
روستای جوین
فلیکس دیاز
علی عبدالکریم
روبرتو داورسا
پرسپولیس و سپاهان
رییس جمهور آینده
بازیکن پرسپولیس
محصولات سایپا
کارشناسی ارشد
عنوان قهرمانی
آنخل دی ماریا
جدول لیگ برتر
شورای اسلامی
سریال پایتخت
هزار تومانی
انتخاب رشته
محمود احمدی
تیم های استقلال و پرسپولیس
تیم ملی آرژانتین
تیم های پرسپولیس
فدراسیون فوتبال
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
تیم های استقلال
لیگ نخبگان آسیا
دو تیم پرسپولیس
آذربایجان غربی
انتخابات ریاست
نتایج لیگ برتر
آیت الله رییسی
ناصرالدین شاه
مشاغل پردرآمد
بازی دوستانه
تایید صلاحیت
احراز صلاحیت
بازی های لیگ
واکسیناسیون
تنظیم بازار
بهتاش فریبا
کوپا آمریکا
قانون بودجه
امیر حسین قاضی زاده هاشمی
استان سیستان و بلوچستان
افزایش حقوق بازنشستگان
لیست بازیکنان پرسپولیس
جدول رده بندی لیگ برتر
انتخابات ریاست جمهوری
کاندیدای ریاست جمهوری
کمیته امداد و بهزیستی
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
استان آذربایجان غربی
حسین قاضی زاده هاشمی
فعال سیاسی اصلاح طلب
دریافت کارت کامبو پنج میلیونی و کد مورس همستر کمبات امروز دوشنبه 21 خرداد آغاز پیش فروش محصولات سایپا به مناسبت عید قربان | برای ثبت نام به این سایت مراجعه کنید مبلغ افزایش دریافتی حقوق بازنشستگان کشوری، بازنشستگان لشکری و بازنشستگان تامین اجتماعی بالاخره مشخص شد کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403 مشخص شد! خبر فوری از همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ اظهارات مهم قاضی زاده هاشمی! خبر مهم از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و لشگری و کشوری توسط مخبر فوری/افزایش 1 میلیون و 600 هزار تومانی میانگین سهم بازنشستگان از همسان سازی حقوق |رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد مستمری بهزیستی خرداد 1403 کی واریز میشود بیوگرافی مسعود پزشکیان و ماجرای فوت همسر او متقاضیان خرید خودرو بخوانند/ پیش فروش ویژه سایپا به مناسبت عید قربان + زمان ثبت نام نقل و انتقالات سرخابی ها| تک سنگین اول صبحی ارتش سرخ به استقلال / سرقت بزرگ پرسپولیس از استقلال/ مسیر شاه ماهی معروف تغییر کرد/ نکونام سکته ناقص کرد پیام جهانگیری به مردم بعد از رد صلاحیت در انتخابات عکس/ پیری ناگهانی جومونگ ایرانی ها را ناراحت کرد! عکس های جدید درز کرده کاخ گلستان چه ارزشی دارد؟ جمع بندی نظر کارشناسان و آمار کامل اشتباهات داوری در لیگ برتر: با محاسبه سود و ضررها پرسپولیس باید قهرمان می شد یا استقلال!؟ (نمودار) خبر باورنکردنی از پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی در این تاریخ| بازنشستگان در شوک شادی فرو رفتند اجرای سراسری 2 نوع واکسن در ایران تا پایان مرداد تصمیم گیری سخت ستاره جوان ؛ استقلال یا پرسپولیس؟ افشاگری اسطوره پرسپولیس از اشتباه ترسناک آقای سرمربی سموم طبیعی موجود در غذا ها که می خوریم ولی نمی فهمیم مهلت انتخاب رشته کارشناسی ارشد فقط تا پایان امروزموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کمیته امداد مسعود پزشکیان متناسب سازی مستمری مددجویان اشتباهات داوری برتر راه کار آشتی عربستان با قطر جرم در فضای مجازی فرقه دراویش برزوی توت ها لهاش خداحافظی بوفون هفته آخر لیگ یک اشراقی جوستان حامد بامروت نژاد آثار تاریخی قزوین هسته مرکزی نوشیدنی سرد روستای جوین فلیکس دیاز علی عبدالکریم روبرتو داورسا پرسپولیس و سپاهان رییس جمهور آینده بازیکن پرسپولیس محصولات سایپا کارشناسی ارشد عنوان قهرمانی آنخل دی ماریا جدول لیگ برتر شورای اسلامی سریال پایتخت هزار تومانی انتخاب رشته محمود احمدی تیم های استقلال و پرسپولیس تیم ملی آرژانتین تیم های پرسپولیس فدراسیون فوتبال پیشکسوت استقلال استقلال خوزستان تیم های استقلال لیگ نخبگان آسیا دو تیم پرسپولیس آذربایجان غربی انتخابات ریاست نتایج لیگ برتر آیت الله رییسی ناصرالدین شاه مشاغل پردرآمد بازی دوستانه تایید صلاحیت احراز صلاحیت بازی های لیگ واکسیناسیون تنظیم بازار بهتاش فریبا کوپا آمریکا قانون بودجه امیر حسین قاضی زاده هاشمی استان سیستان و بلوچستان افزایش حقوق بازنشستگان لیست بازیکنان پرسپولیس جدول رده بندی لیگ برتر انتخابات ریاست جمهوری کاندیدای ریاست جمهوری کمیته امداد و بهزیستی سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس استان آذربایجان غربی حسین قاضی زاده هاشمی فعال سیاسی اصلاح طلب
